Al principio me llamó mucho la atención el método para meditar y lo que proponía. Quería estar más tranquila y encontrar paz interior.

 

A medida que fui meditando y limpiando mi mente me fui descubriendo. Aprendí muchas cosas, vacié muchas creencias que tenía arraigadas. Me enseñó a no tomarme las cosas de forma personal y a poder ser más libre de mis pensamientos.

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Cada vez que termino de meditar me siento mucho más calmada y feliz. Gracias al apoyo y guía de mis asistentes me siento muy contenida y eso me impulsa a querer continuar este hermoso camino.

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Mi ansiedad por querer que todo se logre inmediatamente podría haberme impedido meditar, pero al practicarla, obtuve paciencia, aceptación personal y hacia los otros. Pude entender cuándo un pensamiento es producto de mi ego y soltarlo; comprender con amorosidad que los problemas y condiciones que aparecen en mi vida son parte de mi mente, no son reales. También aprendí a ser más tolerante para con los otros.

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Lo que me encanta de ser miembro de Meditación Argentina es el grupo, el centro en donde medito. También me alegra haber conocido, gracias a la virtualidad, a compañeros de otros centros hasta de Latinoamérica.

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Las asistentes son muy dulces y ponen siempre lo mejor de ellas para hacerse entender y ayudarnos cuando nos cuesta algunas cosas

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Los tres beneficios concretos que destaco son: paciencia, libertad y conexión.

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Recomiendo esta meditación a todas las personas que necesiten bajar el estrés, conectar con uno mismo y descubrir el verdadero sentido de la vida, sin ansiedad, sin presión y sin miedo.